Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Desember 2020
|
96,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 33,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2020:
|
2861 kkal
|
Lemak: 119,71g | Prot: 113,49g | Karb: 225,45g.
Makan Pagi: Harry's Pain de Mie 100% Mie, Nestlé Ricoré, Marque Repère Lait Demi Écrémé, Conserves de Confiture. Makan Siang: Mûres, Kiwi, Delisse Fromage Blanc 3%. Makan Malam: Vinaigrette, Carrefour Laitue, Vin de Table Rouge, Vin Chardonnay, Deluxe Bûche Praliné Vanille, Camembert, Cantal, Baguette, Thiriet Pomme de Terre Grenaille, Rôti de Veau, Harry's Toast Brioché Foie Gras, L'atelier Blini Fromage Frais Fouetté , Delpeyrat Foie Gras de Canard Entier du Périgord, Marque Repère Saumon Fumé, Auchan Mini Feuilletés , Cacahuètes, Champagne. lagi...
|
|
2989 kkal
|
Latihan:
exercices - 15 menit, vélo - 47 menit, Istirahat - 14 jam dan 58 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LadyCindy33
|