Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Desember 2020
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2020:
|
2750 kkal
|
Lemak: 79,59g | Prot: 191,76g | Karb: 310,02g.
Makan Pagi: Whey Connection - Knopptology, Creatine HCL, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Makan Siang: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bernard Matthews Puten-Filetstreifen. Makan Malam: Fanta Orange, Ja! Knabberbox, Gutes Land Quarkdessert, Hallo Pizza Pizzabrötchen Schinken Käse , Ja! Delikatess Hähnchenbrust. Camilan/Lainnya: Amicelli Amicelli. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|