Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Desember 2020
|
116,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 41,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2020:
|
3489 kkal
|
Lemak: 236,09g | Prot: 189,73g | Karb: 132,95g.
Makan Pagi: Bauernbrötchen, Den Gamle Fabrik Brombeere, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, REWE Delikatess Fleischsalat, Wiltmann Trüffel Salami. Makan Siang: Berliner. Makan Malam: Fritz Kola, Rosewein, Raclette. Camilan/Lainnya: Nature Valley Oats & Chocolate, BioBio Frische Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaffee. lagi...
|
|
170 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Membaca - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Belanja - 1 jam, Menonton Televisi - 3 jam, Samsung Health - 12 jam dan 45 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 45 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Huhu!123
|