|
Donnerstag
|
102,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2020:
|
3766 kkal
|
Lemak: 96,90g | Prot: 174,16g | Karb: 545,53g.
Makan Pagi: Dulano Truthahnbrust, Mehrkornbrötchen, Kaffee, Fitline Powercocktail. Makan Siang: Clarky's Paranuss-Kerne, Banane, ESN Designer Whey Protein - Peach, Mars Mars (45g), Rich Zigeuner Sauce, Bonrisi Parboiled Reis. Makan Malam: Knorr Mildes Hähnchen Curry, Rote Zwiebeln, Dole Ananas, Bon-Ri Parboiled Reis, Putenbrust Fleisch, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat. Camilan/Lainnya: Dr. Oetker Mandarinen Schmand Kuchen. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 19mg71
|