Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Desember 2020
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2020:
|
1090 kkal
|
Lemak: 26,19g | Prot: 85,37g | Karb: 117,02g.
Makan Pagi: Авокадо Авокадо, Форель, Ашан Гранат, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Американо, Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Клубника, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком. Makan Siang: Кускус, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола, Яйцо, Помидоры. Camilan/Lainnya: Ашан Гранат, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 5651432
|