Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Desember 2020
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2020:
|
1286 kkal
|
Lemak: 67,86g | Prot: 74,26g | Karb: 91,37g.
Makan Pagi: K-Classic Schmelzkäsescheiben Light, Burgerbrötchen, REWE Beste Wahl Angus Burger , REWE Beste Wahl Angus Burger . Makan Siang: Aldi Antipasti Kirschpaprika , Dattel, Philadelphia Cottage Cheese Laktosefrei 8% Protein, Gekochtes Ei, Aldi Weltmeister-Mehrkornbrot. lagi...
|
|
2328 kkal
|
Latihan:
Nordic Walking - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fräulein p
|