Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Desember 2020
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2020:
|
1384 kkal
|
Lemak: 43,59g | Prot: 96,19g | Karb: 153,20g.
Makan Pagi: Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Banana. Makan Siang: Indomie Mi Goreng, Soft Silken Tofu, Chicken Wing, Cooked Fish, Nasi Putih, Chicken Breast, Cooked Spinach (from Fresh). Camilan/Lainnya: Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar (2). lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan soon50kg
|