Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Desember 2020
|
81,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,5 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2020:
|
1897 kkal
|
Lemak: 88,51g | Prot: 83,35g | Karb: 156,63g.
Makan Pagi: Grape Tree Milk Chocolate Peanuts , Warburtons Multi Grain & Seed, Asda Free Range Large Egg, Pure Dairy Free Sunflower Spread, Asda Chia Seeds. Makan Siang: Haagen-Dazs Gelato, Tesco Baby Plum Tomatoes, Carrots , Brown Rice, Asda 2 Salmon Fillets. Makan Malam: Thatchers Cider. Camilan/Lainnya: Asda Extra Special Chocolate & Cocoa Coated Almonds, Cannoli, Cappuccino, Black Tea, Grape Tree Premium Mixed Nuts, Date and seed healthy bars. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan johnsonwj26
|