Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Desember 2020
|
54,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2020:
|
1116 kkal
|
Lemak: 84,27g | Prot: 57,05g | Karb: 44,56g.
Makan Pagi: 코코넛 mct 오일 C8, 기버터, 더치커피. Makan Siang: 이데아뉴트리션 아이즈 프로틴바 카카오, 방울 토마토, 소세지, 양배추, 브로콜리, 팽이버섯, 파프리카, 코스트코 아보카도 오일, 새우. Makan Malam: 감바스. Camilan/Lainnya: 찐고구마, Paysan Breton 빼띠 게랑드버터. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jenny10177
|