Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Desember 2020
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2020:
|
690 kkal
|
Lemak: 25,34g | Prot: 30,50g | Karb: 90,17g.
Makan Pagi: 雞蛋, 光泉 全脂鮮乳, 卡樂B (Calbee) 卡樂比富果樂水果麥片, 桂格(Quaker) 桂格經典大燕麥片. Makan Siang: 芋頭. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ༄༂Plly༂࿐
|