Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Desember 2020
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2020:
|
452 kkal
|
Lemak: 19,87g | Prot: 30,97g | Karb: 38,75g.
Makan Pagi: Darbo 70%果肉森林莓果果醬, 明治 (Meiji) 明治CACAO72%黑巧克力, 明治 (Meiji) 起司, 玉美 有機貝比生菜, 歐嬤 德式蛋白質麵包, 藍莓, 無籽葡萄, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 咖啡, 核桃. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lorrakky
|