Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Desember 2020
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2020:
|
1372 kkal
|
Lemak: 41,84g | Prot: 62,28g | Karb: 200,77g.
Makan Pagi: Rengginang, Putih Telur Matang, Pisang, Salak. Makan Siang: Sambal Matah, Tempe Rebus, Ampela, Sawi Dimasak (dari Segar), Pakcoy, Jagung Rebus, Labu Dimasak, Bango Kecap Manis, Hati Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Martabak Telur, Pepaya, Pempek. Camilan/Lainnya: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Roma Sari Gandum. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan friska1995
|