Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2020
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2020:
|
1627 kkal
|
Lemak: 63,03g | Prot: 127,54g | Karb: 135,02g.
Makan Pagi: Fazer Крендель с Маком, Просто Повидло Яблочное, Творог (Полностью Обезжиренный), Агрокомплекс Кефир 1%. Makan Siang: Кукусики Семечки Жареные, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Капуста Тушеная, Вареное Яйцо, Свекла с Чесноком и Майонезом, Приготовленная Тыква, Капуста Тушеная. Makan Malam: Запеченная или Жаренная Рыба, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Itovi
|