Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2020
|
98,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 98,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2020:
|
2213 kkal
|
Lemak: 68,54g | Prot: 220,60g | Karb: 170,84g.
Makan Pagi: Cellucor Cor-Performance Whey Molten Chocolate, Snak Club Raw Almonds, Egg, Egg White. Makan Siang: Skinless Chicken Breast. Makan Malam: Chicken Leg (Skin Not Eaten), White Bread. Camilan/Lainnya: Orange Juice, Egg, Egg White, Jelly (All Flavors), Sugar Wafer Cookie. lagi...
|
Memperoleh 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arashbi2
|