Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2020
|
97,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 97,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2020:
|
2234 kkal
|
Lemak: 98,42g | Prot: 212,74g | Karb: 122,56g.
Makan Pagi: Cellucor Cor-Performance Whey Molten Chocolate, Bananas , Tangerine, Apples , Kiwi Fruit, Egg, Egg White. Makan Siang: Chicken Leg (Skin Not Eaten). Makan Malam: Ground Beef (Cooked). Camilan/Lainnya: Egg, Egg White, Custard Filled Doughnut. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arashbi2
|