Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2020
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2020:
|
1663 kkal
|
Lemak: 82,26g | Prot: 98,36g | Karb: 140,87g.
Makan Pagi: O'Zera Горький Шоколад 75%, Кофе с Молоком, Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Makan Siang: Салат с Курицей, Семга на Гриле, Зеленый Чай. Makan Malam: Батон Нарезной, Сало, Творог 5%, Эмиль Кефир 2,5%. Camilan/Lainnya: Миндаль, Яблоко Семеринка, Зеленый Чай, Сушеное Манго, Грейпфрут (Розовый и Красный), Банан, Грецкие Орехи, Фундук Сушеный, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталья Кадничанская
|