Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2020
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2020:
|
1541 kkal
|
Lemak: 59,45g | Prot: 75,54g | Karb: 169,78g.
Makan Pagi: Butter, Leberkäse, Fritz Mühlenbäckerei Sportlerbrot, Kaffee mit Milch, Rührei. Makan Siang: Thunfisch in Öl (Konserviert), Grillpaprika, Ener Bio Couscous. Camilan/Lainnya: Lebkuchen Schmidt Dürer Brot. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|