Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2020
|
81,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2020:
|
3007 kkal
|
Lemak: 83,22g | Prot: 166,38g | Karb: 399,73g.
Makan Pagi: ВкусВилл Вареники с Сулугуни и Шпинатом, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Maxler Special Mass Шоколад, Творог (Обезжиренный), Молоко. Makan Malam: Lotte Choco Pie Banana, Братья Караваевы Пита-Сэндвич с Куриным Филе и Соусом «Шрирача», Maxler Special Mass Шоколадно-Арахисовая Паста, Белый Город Молоко 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan asdovbnya
|