Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2020
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2020:
|
2365 kkal
|
Lemak: 87,07g | Prot: 137,03g | Karb: 232,71g.
Makan Pagi: Clif Bar Whey Protein Bar, Bananas. Makan Siang: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Makan Malam: No Name Dill Pickles with Garlic, Pork Shoulder (Whole, Lean Only), Wonder Texas Toast. Camilan/Lainnya: Nestle Quality Street, Walnuts, Smartfood Delight White Cheddar, Storck Toffifee, Whiskey, Pears, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can). lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grgid979
|