Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2020
|
116,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 41,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2020:
|
2223 kkal
|
Lemak: 104,91g | Prot: 64,80g | Karb: 252,67g.
Makan Pagi: Dulano Italienischer Landschinken, Aldi Walnussbrötchen, Den Gamle Fabrik Brombeere, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, K-Classic Toast Schmelzkäsescheiben. Makan Siang: Fritz Kola, Donut mit Vanillepuddingfüllung. Makan Malam: Clementinen, P&W Röstzwiebeln Original, Original Dänisch Hotdog Senf, Kolding Fransk Hot-Dog Sauce, Ketchup, Nordthy Hotdog Würstchen, Köbmanden Hotdog Brötchen. Camilan/Lainnya: Lindt Vollmilch, Kaffee, BioBio Frische Fettarme Milch 1,5% Fett. lagi...
|
|
271 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam, Menonton Televisi - 3 jam, Memasak - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam dan 30 menit, Samsung Health - 16 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Huhu!123
|