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Guten Morgen zusammen ihr lieben. Nicht viel bewegt, etwas genascht, da nehm ich die 100 Gramm weniger gerne mit. Ich muss mich spätestens morgen aufraffen und nochmal laufen gehen. Hab mir jetzt eine Woche ohne Sport gegönnt, das reicht. Danke nochmal an euch das ihr mir so zahlreich mitgeteilt habt was ihr an Sylvester macht.
Wir wünschen euch allen einen schönen Tag und passt bitte weiter gut auf euch auf. 😀😀😀😀👍👍👍👍
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79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2020:
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2478 kkal
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Lemak: 117,75g | Prot: 95,88g | Karb: 260,51g.
Makan Pagi: Philadelphia Cottage Cheese 12% Protein, Deluxe Petit Brie, Saladinettes Gefüllte Kirschpaprika, Tomaten, Milram Müritzer Käse, Weizenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Salatgurke, Lidl Weltmeisterbrot. Makan Siang: McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Hamburger Royal Käse. Camilan/Lainnya: Lindt Pralinés Hochfein, Clementinen, Erdnüsse, Milka Vollmilchschokolade, Lebkuchen, Grabower Hafer Plätzchen. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Guten Morgen ihr Lieben, euch beiden auch ein schönes Tag
30 Des 20 oleh anggota: gel196508
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Danke Gel euch natürlich auch 😀😀😀
30 Des 20 oleh anggota: haseeins
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30 Des 20 oleh anggota: Büffetsau
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Guten Morgen, ich fand es auch interessant 👍bleibt Gesund 😊🍀
30 Des 20 oleh anggota: anmogu64
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Anmogu du hast Recht. Passt auch gut auf euch auf und einen schönen Sylvester Abend 🎆🎊🎉
30 Des 20 oleh anggota: haseeins
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30 Des 20 oleh anggota: anmogu64
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Sejarah Berat Badan haseeins
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