Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2020
|
82,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2020:
|
803 kkal
|
Lemak: 34,68g | Prot: 35,19g | Karb: 93,83g.
Makan Pagi: Авокадо, Брынза, Овсяная Каша на Воде, Творожная Запеканка. Makan Siang: Оливковое Масло, Тыквенные Семечки, Брынза, Чернослив, Помидоры, Billa Салат Микс Де Люкс , Куриный Бульон, Куриная Отбивная, Приготовленные Грибы (с Жиром), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Хлебодар Кукурузное Печенье. lagi...
|
|
2029 kkal
|
Latihan:
Memasak - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan empleo
|