Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2020
|
88,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2020:
|
1028 kkal
|
Lemak: 71,12g | Prot: 46,25g | Karb: 52,22g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch. Makan Siang: Rama Cremefine 7%, Knorr Sauce Hollandaise, Gekochtes Ei, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Makan Malam: BioBio Bergkäse (20g), Gmyrek Schinken-Zwiebel Mettwurst , Jojo's Geflügel-Wiener. Camilan/Lainnya: Milka Luflée Alpenmilch. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cem14021202
|