Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2020
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66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2020:
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2203 kkal
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Lemak: 60,22g | Prot: 156,16g | Karb: 250,21g.
Makan Pagi: Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT, Myprotein Impact Whey Isolate, Uovo, Crai Goccie di Cioccolato, Colbat Protein Oatmeal. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Don Jerez Brodo Granulare Vegetale, Delizie del Sole Doppio Concentrato di Pomodoro, le Delizie del Grano Cavatelli di Grano Arso, Iper Fagioli Borlotti. Makan Malam: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Certossa Piadina Romagnola, Dal Salumiere Prosciutto Cotto. Camilan/Lainnya: Kalos Yogurt Greco 0%, Nocciole, Fior di Natura Gallette di Riso, Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan nikmontana
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