Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2020
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2020:
|
1203 kkal
|
Lemak: 33,17g | Prot: 88,06g | Karb: 138,67g.
Makan Pagi: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Milch 1,5%, Äpfel, Banane, Aldi Trauben Kernlos. Makan Siang: Milfina Mozzarella Gerieben, Gemischte Blattsalate, Hähnchengeschnetzeltes, Lidl Dürüm. Makan Malam: Kraft Miracel Whip, Lidl Thunfisch in Eigenem Saft, TiP Rohkost Salat-Mix. Camilan/Lainnya: Dr. Oetker Quarkfein. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lg0903
|