Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2020
|
100,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2020:
|
1652 kkal
|
Lemak: 132,31g | Prot: 84,18g | Karb: 44,50g.
Makan Pagi: Serrano Jamón Serrano, Mantequilla (Salada), Nespresso Café Capsulas, Leche Entera, Huevo, Aguacate. Makan Siang: Almendras, Queso Gouda o Edam, Brócoli Cocido (Fresco), Hacendado Queso Rallado Fundir y Gratinar, Huevo Revuelto, Musa Mayonesa. Camilan/Lainnya: Serrano Jamón Serrano, Queso Gouda o Edam, Almendras. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eltiodelsaco72
|