Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2020
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2020:
|
1738 kkal
|
Lemak: 57,24g | Prot: 94,61g | Karb: 189,91g.
Makan Pagi: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Бурже Хлеб Голландский с Семенами Подсолнечника, Яйцо (Целое). Makan Siang: Krispy Kreme Шелл с Заварным Кремом, Now Omega-3, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, не Молоко Миндальное Молоко. Makan Malam: Сэн Сой Соевый Соус Классический, SPAR Ролл Филадельфия с Угрем, SPAR Набор Филадельфия Микс, Storck Toffifee . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lusielia
|