Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2020
|
49,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2020:
|
1663 kkal
|
Lemak: 72,37g | Prot: 86,15g | Karb: 157,40g.
Makan Pagi: Kinder Bueno White, Merci Шоколадные Конфеты, Eco Botanica Вафли из Цельнозерновой Муки с Семечками, Помидоры, Кофе, Сыр Пармезан (Твердый), Жареное Яйцо без Жира. Makan Siang: Роллы Филадельфия, Имбирь Маринованный, Ролл с Авокадо, Ролл с Лососем, Кофе, Болгарский Перец. Makan Malam: Еда без Забот Киш-Мини с Курицей, Клементины, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Просто Азбука Сырок Творожный с Сахаром и Ароматом Ванили Обезжиренный. Camilan/Lainnya: Фрикадельки из Говядины и Свинины, Магнит Морковь Свежая, Говяжий Бульон. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Polina_1410
|