Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2020
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2020:
|
1717 kkal
|
Lemak: 35,16g | Prot: 162,99g | Karb: 156,48g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Минтай Отварной, Хлеб Черный. Makan Siang: Чай с Молоком, Скумбрия Холодного Копчения, Творог, Картофельный Суп, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. Makan Malam: Роллы Филадельфия, Магнит Салат Оливье, EKO Компот из Сливы, Шампанское. Camilan/Lainnya: Минтай Запечённый, Минтай Запечённый, Кофе с Молоком и Сахаром, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Кофе Латте. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mamina.sveta1985
|