Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2020
|
88,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 28,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2020:
|
1800 kkal
|
Lemak: 88,12g | Prot: 58,05g | Karb: 189,45g.
Makan Pagi: Шпроты, Белый Город Молоко 2,5%, Orion Чокопай. Makan Siang: NAR Гранатовый Сок, Русский аппетит Слойка с Картофелем и Курицей . Makan Malam: Шпроты, Киндер Шоколад со Злаками , Батон, Сливочное Масло, Семга Слабосоленая, Люди Любят Сырники Творожные. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan kopteva2406
|