Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2020
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2020:
|
1544 kkal
|
Lemak: 86,71g | Prot: 81,47g | Karb: 108,03g.
Makan Pagi: Банан, Степ Шоколад, Магнит Сыр Российский 50%, Кофе, Sports Research Омега 3, Вареное Яйцо, Dolce Albero Арахисовая Паста Кремовая. Makan Siang: Fish House Жёлтый Полосатик Сушеный , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Печень Куриная в Сметане, Салат из Помидоров и Огурцов. Makan Malam: Тануки Ролл с Лососем, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Andrey_VV
|