Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2020
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2020:
|
1502 kkal
|
Lemak: 52,63g | Prot: 101,57g | Karb: 153,36g.
Makan Pagi: Форель, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Клубника, Черная Смородина, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Геркулес Овсяные Хлопья, Американо. Makan Siang: Лидер Фреш Салат Фриллис, Кускус, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: Яичный Белок, Яйцо, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Желтый Сладкий Перец. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Пятерочка Киви. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 5651432
|