Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2020
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2020:
|
1455 kkal
|
Lemak: 61,40g | Prot: 101,86g | Karb: 128,79g.
Makan Pagi: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19%, Агро-Альянс Крупа Ячневая. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Китайская Капуста, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Агро-Альянс Гречка, Перекресток Говядина Задняя Часть. Makan Malam: Boombar Whey Protein. Camilan/Lainnya: Агро-Альянс Гречка, Икра Красная, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Лук Репчатый , Перекресток Говядина Задняя Часть. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan _BelkaFit_
|