Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2011
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1320 kkal
|
Lemak: 76,55g | Prot: 108,36g | Karb: 56,17g.
Makan Pagi: mixed berries, sunflower kernels, Granulated Splenda, Golden Flaxseed - Organic, Ricotta Cheese (Whole Milk). Makan Siang: ZAXBY'S CAESAR DRESSING, The Blue, Blackened (no toast/no onions). Makan Malam: brussel sprouts, melon, chicken tenderloin. Camilan/Lainnya: Pork Rinds, Advantage Dark Chocolate Royale Shake, apple. lagi...
|
Memperoleh 2,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan trourke
|