Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2020
|
89,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 19,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2020:
|
1140 kkal
|
Lemak: 47,25g | Prot: 84,20g | Karb: 87,18g.
Makan Siang: Be-Kind Dark Chocolate Nuts & Sea Salt, Gut & Günstig Kräuter Quark 2,4%, Metzgerfrisch Kasslerbraten, Metzgerfrisch Lachsschinken, Foodspring Protein Cream Haselnuss, Aldi Eiweißbrot (35g), Harry Protein Sandwich. Makan Malam: Möhreneintopf. Camilan/Lainnya: Arla Skyr Vanille . lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan teufelchen176
|