Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2020
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2020:
|
2412 kkal
|
Lemak: 89,11g | Prot: 123,88g | Karb: 280,75g.
Makan Pagi: Now Omega-3, Ратибор Варенье Смородиновое, Ратибор Варенье Смородиновое, Волков Шаурма с Курицей. Makan Siang: Ирмень Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Ратибор Варенье Смородиновое, Виктория Булочка Бутербродная, Калина Малина Чечил, Гроспирон Пломбир на Сливках, Oreo Печенье, Соленые Огурцы с Укропом, Волков Колбаса Докторская , Картофельное Пюре, Минтай Запечённый. Makan Malam: BSN Syntha-6 Edge, Банан, Волков Запеканка Творожная Охлажденная. Camilan/Lainnya: Мандарины, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andrey.novosib
|