Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2020
|
93,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2020:
|
2378 kkal
|
Lemak: 127,54g | Prot: 87,14g | Karb: 222,34g.
Makan Pagi: Coffee. Makan Siang: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Jack Link's Wild Stick Original, Roast Beef Sandwich, Earthbound Farm Organic Caesar Salad Kit. Makan Malam: Betty Crocker Fudge Brownies, Astor Belgian Dark Chocolate, Kraft Stove Top Stuffing Mix For Turkey, Pringles Sour Cream & Onion Potato Crisps, Green Burrito Chicken Street Taco. Camilan/Lainnya: Ghirardelli Dark & Sea Salt Caramel Squares, Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Costco Chocolate Chip Cookie, Cabot Vermont Extra Sharp Cheddar Cheese, Country Archer Mini Beef Sticks, Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Jif Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Keebler Club Crackers Original. lagi...
|
Memperoleh 5,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FattyFattyFatFat
|