Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2020
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2020:
|
1110 kkal
|
Lemak: 45,05g | Prot: 58,61g | Karb: 121,99g.
Makan Pagi: Pain au Beurre. Makan Siang: Danone Danette Chocolat Noir Extra , Mélange de Légumes (Surgelés), Le Gaulois Rôti de Filet de Dinde . Makan Malam: Oeuf Dur, Bonduelle Coleslaw, Carrefour Asperges Blanches. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Coca-Cola Zéro , Auchan Snacks Cacahuète. lagi...
|
|
1890 kkal
|
Latihan:
velo - 1 jam dan 1 menit, Istirahat - 14 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aurel91780
|