Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Oktober 2013
|
103,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 42,2 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
2266 kkal
|
Lemak: 127,15g | Prot: 150,77g | Karb: 132,32g.
Makan Pagi: Salsa (Ready to Serve), Cooked Duck Egg, Planters Nut-rition Energy Mix Cinnamon Raisin Granola Nut, Water. Makan Malam: Nachos with Beef, Beans and Cheese, Hooters Chicken Wings, Chicken Wing, Publix Cuban Sandwich, Nachos with Beef, Beans and Cheese, McDonald's Fruit 'n Yogurt Parfait, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), El Pollo Loco Flame Grilled Chicken Breast, Skinless. lagi...
|
|
2682 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan atenderheart78
|