Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2020
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2020:
|
1516 kkal
|
Lemak: 57,56g | Prot: 125,05g | Karb: 125,34g.
Makan Pagi: Cacau em Pó (Não Adocicado), Quaker Farelo de Aveia, Ceifeiro Semente de Chia, Molico Leite Desnatado. Makan Siang: Ameixas, Lichia, Beterrabas, Abobrinha, Istambul Tahine, Contra-filé. Makan Malam: Pêssegos, Beterrabas, Mel, Istambul Tahine, Fast Temaki Sashimi de Salmão. Camilan/Lainnya: Nestlé Iogurte Grego , Melancia, Integralmedica Carnibol. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mone.Brasil
|