Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2020
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2020:
|
1656 kkal
|
Lemak: 49,62g | Prot: 109,31g | Karb: 200,37g.
Makan Pagi: Layenberger 3K Protein Müsli Schoko-Nuss, Heidelbeeren, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt. Makan Siang: Gulasch, Basmati-Reis (Gekocht), Gekochter Rosenkohl. Makan Malam: Wagner Steinofen Pizza Salami , Dinkelbrötchen, Feinkost Dittmann Spanische Oliven ohne Stein, Meggle Körniger Frischkäse Classic, Spitzpaprika, Gemischte Blattsalate, Tomaten, Kohlrabi. Camilan/Lainnya: Body & Fit Whip N Whey Bar. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zueckis
|