Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2020
|
95 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2020:
|
629 kkal
|
Lemak: 15,67g | Prot: 50,31g | Karb: 69,73g.
Makan Pagi: Castelo Vinagre de Maçã , Tereré. Makan Siang: Psyllium, Café, Mamão Formosa. Makan Malam: Hellmann's Maionese, Peito de Frango, Vitalin Farinha de Quinoa. Camilan/Lainnya: Limão, Magro Gelatina Zero. lagi...
|
|
1702 kkal
|
Latihan:
Tidur - 6 jam, Angkat Besi - 20 menit, Hiking - 1 jam dan 30 menit, Google Fit - 16 jam dan 10 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan barizaCAST
|