Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2020
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2020:
|
612 kkal
|
Lemak: 19,21g | Prot: 21,92g | Karb: 92,25g.
Makan Pagi: Hogao, Arepa. Makan Siang: Aguacate, Carne, Arroz Blanco. Makan Malam: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan nanitaf
|