Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2020
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2020:
|
1375 kkal
|
Lemak: 41,10g | Prot: 150,65g | Karb: 109,11g.
Makan Pagi: Metamucil Sugar Free Metamucil, Egg Curry, Idiyappum, Coffee. Makan Siang: Metamucil Sugar Free Metamucil, Mateo's Gourmet Salsa, Kroger Baby Spring Mix, Member's Mark Vegetable Medley , Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Skinless Chicken Breast. Makan Malam: Kroger Break-Free 100% Liquid Egg Whites, Chocolate Chip Cookie, Cheesecake Factory Tuscan Chicken. Camilan/Lainnya: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate, Bob's Red Mill Quick Cooking Steel Cut Oats. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan magnum916
|