Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2020
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2020:
|
1600 kkal
|
Lemak: 36,29g | Prot: 61,57g | Karb: 255,76g.
Makan Pagi: Nespresso Café, Notco Not Milk Semi, Água com Limão. Makan Siang: Abóbora Cabotia, Músculo Bovino Cozido, Macarrão. Makan Malam: Sadia Salame Italiano Fatiado, Tirolez Queijo Minas Meia Cura, Da Terrinha Tapioca, Coca-Cola Coca-Cola. Camilan/Lainnya: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alienap
|