Jurnal Mikasilva@, 29 Des 20

Profil Mikasilva@ | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2020

67 kg Sejauh ini Berkurang: 14 kg. Sisa: 2 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2020:

1199 kkal

Lemak: 55,40g | Prot: 113,39g | Karb: 81,87g. Makan Pagi: Mission Carb Balance Spinach Herb Tortilla Wrap, Cheddar Cheese , Soft Boiled Egg, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Cashew Nuts. Makan Siang: Tomatoes, Broccoli , Bacon, Lettuce, Steak. Makan Malam: MET-Rx Protein Plus RTD 51 - Frosty Chocolate. Camilan/Lainnya: Welch's Fruit Snacks Island Fruits, Slim-Fast Keto Fat Bomb Chocolate Mint Cup, Voskos Plain Low Fat Greek Yogurt, Western Family Wintergreen Lozenges. lagi...

2342 kkal

Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...

Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu

24 Suporter Dukung

Komentar

Nice drop!!!!!

29 Des 20 oleh anggota: southernace

Well worked

29 Des 20 oleh anggota: liv001

Thank youuu 🥰🥰

29 Des 20 oleh anggota: Mikasilva@

Good to see u with the other Zoombers😍

29 Des 20 oleh anggota: acomandr

@acomandr, I’m so happy to be back!! 🥰

29 Des 20 oleh anggota: Mikasilva@

💪🏼🤗

30 Des 20 oleh anggota: lettygaylor

@lettygaytor 🦋💙

30 Des 20 oleh anggota: Mikasilva@

Great progress 👍👍

30 Des 20 oleh anggota: sk.17

@sk.17! Thank you! 🥰

30 Des 20 oleh anggota: Mikasilva@


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan Mikasilva@

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal Mikasilva@, 29 Des 20

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan Mikasilva@