|
羅馬椅
滑輪下拉
高拉背
划船
飛鳥
引體向上
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2020:
|
757 kkal
|
Lemak: 32,30g | Prot: 101,54g | Karb: 15,89g.
Makan Siang: 白蘿蔔, 豬排骨, 炒空心菜, 水煮蛋, 全聯 油雞翅, 義美 花枝捲. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🏋️🏻♀️crystal
|