Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2020
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92,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2020:
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1699 kkal
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Lemak: 63,54g | Prot: 69,74g | Karb: 206,71g.
Makan Pagi: Café Brasileiro Café com Açúcar, Predilecta Marrom Glacê, Alface, Carne de Porco Assada, Arroz Branco (Cozido). Makan Siang: Café Brasileiro Café com Açúcar, Yoki Amendoim Japonês , Café Brasileiro Café com Açúcar, Café Brasileiro Café com Açúcar. Makan Malam: Qualitá Amendoim Torrado Salgado sem Pele , Clight Suco, Café Brasileiro Café com Açúcar, Aviação Manteiga com Sal, Padaria Pão Francês. Camilan/Lainnya: Café Brasileiro Café com Açúcar, Café Brasileiro Café com Açúcar, Coxinha. lagi...
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Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan laostse
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