Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2020
|
52,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2020:
|
2050 kkal
|
Lemak: 60,14g | Prot: 112,79g | Karb: 267,81g.
Makan Pagi: WEFA Dinkel Haferbrot, sojamilch, Linessa Erdbeere Marmelade, deli, Braeburn Äpfeln, Kaffee, Möhren. Makan Siang: Barilla Nudeln Gekocht, Rinderroulade. Makan Malam: Küchenmeister Vollkornbrot, Gut & Günstig Skyr Natur, Früchtetee, deli original, Rapsöl, Apfelsinen, Möhren, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken. Camilan/Lainnya: Barebells Protein Bar Caramel Cashew. lagi...
|
|
1452 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 27 menit, Istirahat - 14 jam dan 33 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sabinehummel57
|