Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2020
|
90,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 27,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2020:
|
1183 kkal
|
Lemak: 29,64g | Prot: 50,91g | Karb: 171,34g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Ironman Protein Bar Кокос. Makan Siang: Fix Price Protein Bar Chocolate, Эковакино Топленое Молоко 2%, Капуста Тушеная с Курицей. Makan Malam: Viola Сыр Плавленный Сливочный, Каравай Хлеб Черный Столовый, Русское Море Крабовое Мясо. Camilan/Lainnya: Monster Black Monster Mango Loco. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan minenko_a_yu
|